Ai pessoal, pra quem trabalha em academia ou faz musculação e gosta de estar por dentro do assunto, essa publicação é uma das melhores no quesito exercicios e postura.
esta ai o livro "GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULAÇÃO - Frédéric Delavier" em pdf.
http://rapidshare.com/files/105893828/Guia.dos.Movimentos.de.Musculacao.pdf.html
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